Filosofía

Aqui encontrará varios artículos relacionados con la historia y desarrollo del método Pilates, así como información sobre nuestro centro.  

El Metodo Pilates El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología…
     Hoy en día buscamos métodos de ejercicio que no sean agresivos para nuestro cuerpo, que eliminen estrés, eviten lesiones, ayuden a corregir lesiones existentes o, al menos, a no sentir sus síntomas, además de estilizar la figura creando…
     En ABC-Pilates tenemos el entorno propicio y agradable para realizar este tipo de “novedosa nueva gimnasia” para ponerte en forma. Con nuestro método pilates no sentirás dolor para sentirte bien, siente la fuerza de tu cuerpo sin sufrir.
Cualquier persona puede practicar Pilates con independencia de la edad y forma física. La sesión de ejercicios se diseñará para acomodarse a las condiciones físicas específicas de una persona o unos objetivos de puesta en forma.

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